禁煙13日目風邪をひいてしまったので喫煙欲がわかずに助かった!

Tomcat-ok's禁煙日記

みなさん、季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか?私は年齢のせいか不摂生のせいか風邪をひいてしまいました。そのおかげといっては何ですが、喫煙欲がわきません!禁煙実践者の私としては好都合です!(体がだるいことを除けば..ですが)

そういえば、私は50歳を前に禁酒もしています。

昭和世代の大人がしていた「たしなみ」は一通りしていたのですが、近年の世の中の健康に対する意識の変化により、禁酒・禁煙を達成しようとチャレンジしています。特に長生きをしたいというわけではなく5年前に亡くなった父のような「ピンピンコロリ」を自分も実践したいと思ったのがきっかけです。最も、禁煙に対してのチャレンジは今まで何度となくチャレンジをしては挫折してきた歴史からして非常に困難なことは予想をしていました。特に喫煙は、何か考え事をしたり、生み出す行為をする際の頭の回転というか平面期のようなものを与えてくれていたからでした。それを手放すのは惜しい。でも、本来の自分の力ではないような気がして、自然体に戻ろうと感じチャレンジをすることにしました。

ただ、自分の意志だけでは難しいことも知っているので頼ったのが禁煙外来です。今回は「チャンピックス」という服用材の助けを借ります。

私の場合は、通院の日のその時間からは「もう吸わない」と意識をしていましたので、一般の服用サイクルではたぶん都合が悪かったと思いましたが、処方に従い、今までにない強靭な意志力で今日まで何とかこなしてきました。禁煙治療は12週間が基本だそうですので、まだまだですが1日1日強い意志力をもってやり抜こうと思います。

禁煙ウォッチ13日目

コメント