禁煙4日目です。タール ニコチン ゼロの電子タバコ(EMILI)がなきゃ無理だった!

禁煙グッズ 必需品EMILI LIGHT Tomcat-ok's禁煙日記

今日で禁煙4日目です。

朝、目覚めの一服の誘惑に負けずに、薬をコップ一杯の水で胃に流し込んだら喫煙欲も一時的には無くなって、仕事に向かいます。朝はトイレ掃除の当番やら、今日中に仕上げなければならない原稿の制作で頭はフル回転 ドーパミン出まくりでした。ニコチンが体に入らないので脳から出てこないドーパミンは自家発電でなんとか乗り越えました。

お昼は13:30頃から家内の手作りお弁当を食べました。食後の一服の誘惑にかられないように、休むことなく、仕事モード突入!15時にはお客様が来社されるので、それまでに余裕を持って仕事をこなします。なんだかこの方が仕事捗る!考えたり悩んだりすることなく、最近はPDCAのDoとCheckとActionを繰り返しています最初にプランは散々やって複数のアイデアは用意してあります。

来客の接客も終わり、ホッとしたところ「モーレツな喫煙欲」が押し寄せてきました。

そういえば今日は朝忙しかったので、禁煙パッチを貼ってくるのを忘れたということに気づいてしまった私です。

これはもう電子タバコEMILIに頼らねば。駅の下にあるコンビニの誘惑に負けてしまう、、。

ああ辛い、ああ辛いと心で呟きながら仕事をしていても、能率悪いので、サッサと切り上げて、暗闇で電子タバコが吸いたい。今日の味はメンソールとgentle. というフレーバー。

メンソールは皆さんご存知のそうあれですよ、メンソールタバコのような味がします。Gentle. は砂糖を焦がしたような香りで甘いです。この香りが好きで、3本追加注文しました。

フーっと一服。偽りの休息と思いきや、意外と「脳は誤解している」と思えるほど、喫煙欲が薄らいでいきました。

私は一時偽りの安らぎに身を委ね、電車に乗り込みました。

「あー腹減った。」

晩御飯食べたら間髪置かずに風呂に入って、眠るのだ。誘惑に負けない為に。

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