2018-11

Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙20日目 気を抜くと吸いたくなります

残念ながら、禁煙20日目にして未だ習慣化できていません。難しいことを考えたり、難問を切り抜けたりした時にフッと喫煙欲求が目覚めます。車を運転していても、今まで通り慣れた道などは、「あそこのコンビニで一服」と勝手に考えている自分がいます。 ...
Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙17日目 周りに禁煙を宣言して回った。

起床してチャンピックスを服用した後、ふと思った。「今日は禁煙したことをふれまわってやろうと」 まずは、毎朝出勤時に電車の駅で出会う大学の同級生。禁煙を始めると言ってきたのは彼からだったけど、彼はやめられていない。「もう2週間やめているよ」...
Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙15日目 今日は風邪で寝込んでいたため、喫煙欲ZERO

今日は風邪をひいていて、気管支に違和感がありアンド鼻水も止まらなかったため、喫煙欲は全くありませんでした。朝にはチャンピックスをちゃんと飲みました。 午前中は一宮市にある尾張猿田彦神社に参拝に行き、清々しい気持ちになっていたことも影響して...
Tomcat-OK's日々の出来事

愛知県一宮市の尾張猿田彦神社はいつも人がいてとてもいい感じ:巫女さんもしっかりしているよ!

毎月初めは愛知県一宮市にある尾張猿田彦神社に参拝に行くのが我が家の決まりです。お守りとして持ち歩いている「みたま石」をもらうことが大きな目的になっていることと、毎月月初めに身も心も清めるということをしきたりにすることによって、引き締まった...
Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙14日目息子の大学祭に遊びに行ってきました

禁煙2週間目に突入です。やっと、やっと2週間が経過しました。来週は禁煙外来で検査をします。喫煙者は吐く息に含まれる一酸化炭素の量が多いそうです。最初に通院したときはその2時間に最後の1本を吸っていたので、吐息に含まれる一酸化炭素の量が多く...
Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙13日目風邪をひいてしまったので喫煙欲がわかずに助かった!

みなさん、季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか?私は年齢のせいか不摂生のせいか風邪をひいてしまいました。そのおかげといっては何ですが、喫煙欲がわきません!禁煙実践者の私としては好都合です!(体がだるいことを除けば..ですが) そう...
Tomcat-ok's禁煙日記

禁煙12日目他人のタバコ臭が気になる

会社でトイレに入ったときに、ほんのりとタバコ臭が残っているときがあります。今まで自分がタバコを吸っていた時には感じなかった「タバコ臭」です。中学のころ、ちょっとしたいたずら心で友達と集まって自宅からこっそりと持ち出した父親のタバコを持ち出...